はじめに 退職代行ってなんだろう？
「仕事を辞めたい。でも、自分ではなかなか言い出せない。」
そんな気持ちを抱えたまま、毎日がしんどくなっていませんか？
最近よく耳にする「退職代行」という言葉。
でも、実際にはどんなサービスなのか、あまりよく知らない人も多いですよね。
このページでは、退職代行について、はじめて知る人にもわかりやすく、やさしくまとめました。
無理せず、ゆるっと読んでいってくださいね。
退職代行ってなに？どうして必要なの？
退職代行とは、あなたの代わりに「辞めます」と会社に伝えてくれるサービスです。
本当は自分で伝えるのがいちばんいいのかもしれない。
でも、上司が怖かったり、引き止められたり、メンタル的にもう無理……。
そんなとき、無理をしない選択肢として使われています。
たとえば、
✓パワハラを受けている
✓退職を申し出たのに、受け入れてもらえない
✓精神的に限界が近い
こんなケースでは、退職代行が大きな助けになることもあります。
退職代行の使い方 流れをかんたんに紹介
退職代行を使う流れはとてもシンプルです。
- 退職代行サービスに相談する（LINEや電話が多い）
- サービスに正式に申し込む
- あなたの代わりに会社へ「退職の意志」を伝えてもらう
- 会社側から直接連絡が来ないようにサポートしてくれる
- 必要な書類（離職票など）が送られてくる
これで退職は完了です。
やりとりはすべて代行してくれるので、
「会社と直接話すのが怖い」
という人にもやさしい仕組みになっています。
注意したいこと 退職代行を使う前に知っておこう
退職代行はとても便利なサービスですが、使う前にいくつか知っておきたいポイントがあります。
民間業者・労働組合・弁護士、それぞれの違い
退職代行には、
①民間業者（手軽だけど交渉はできない）
②労働組合（交渉もできる。費用もお手頃）
③弁護士（法的な交渉までOK。ただし高め）
という種類があります。
自分に合ったサービスを選ぶことが大切です。
たとえば「未払い給料も請求したい」場合は、弁護士型を選ぶのが安心です。
退職理由を整理しておこう
申し込むときに、「どうして辞めたいのか」聞かれることがあります。
パワハラにあった
体調を崩した
一身上の都合
など、無理にかっこつけなくても大丈夫。
ありのままを整理しておくだけでOKです。
料金の目安もチェック
退職代行の料金はまちまちですが、おおよそこのくらいです。
民間業者 15,000円〜30,000円くらい
労働組合型 20,000円〜30,000円くらい
弁護士型 50,000円以上することも
安さだけで選ばず、「本当に自分に必要なサポートがあるか」を基準に選びましょう。
まとめ 退職代行は自分を守るための手段
退職代行は、甘えではありません。
頑張りすぎて心や体を壊してしまう前に、「助けを借りる」という選択肢があることを知ってほしいなと思います。
今すぐ使わなくてもかまいません。
「こういう方法もあるんだ」と心のどこかに置いておくだけでも、きっと気持ちが少し軽くなります。
無理せず、あなたのペースで。ゆるっと、前へ進んでいきましょうね。
